Un entraînement à ne pas manquer!
Lundi prochain, le 26.02.2018 , Alessandro et Yan unirons leur travail pour proposer un entraînement très tonique! Alessandro prendra en charge l’échauffement: La première partie de l’échauffement est constitué d’une course lente avec des accélération qui nous permet d’augmenter la fréquence cardiaque et donc aussi de la température corporelle. Il Lire la suite